Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Apfel | 150 Gramm |
Banane | 150 Gramm |
Mangofruchtfleisch | 100 Gramm |
Rosinen | 1 EL |
Mandeln gehackt | 1 EL |
Brauner Zucker | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)298 (71)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate16,0 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)298 (71)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate16,0 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Apfel, Banane und Mango waschen, schälen und in Apfelstreifen, Bananenscheiben und Mangowürfel schneiden
2.Obststücke mit Rosinen, Mandeln und Zucker vermengen sowie ca. 30 Minuten durchziehen lassen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von widder1987
vom
Kommentare zu „Obstsalat "Exotischer Sonnenschein"“