Adrak chai- Ingwertee
15 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Wasser | 1200 Milliliter |
| Ingwer geraspelt | 3 Esslöffel |
| Honig | 3 Esslöffel |
| Pfeffer aus der Mühle schwarz | 1 Prise |
| Zitronensaft frisch gepresst oder Orangensaft | 2 Spritzer |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)52 (12)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett0,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Wasser und Ingwer zusammen 10 Minuten kochen, den Honig unterrühren, den Tee durch ein Sieb geben und den Ingwer fest ausdrücken. Zitronen-oder Orangensaft und Pfeffer zufügen.
2. Der Tee kann heiß oder kalt getrunken werden
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vom
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