Schnelle Eiweissbombe

5 Min leicht
( 15 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Magerquark 200 Gramm
Thunfisch 1 Dose
Erdnussöl 10 Gramm
Streukäse Light 40 Gramm

Zubereitung

Den Thunfisch,Quark und das Öl vermischen.Dann den Käse drüberstreuen und ab in den Backofen oder die Mikrowelle.Hört sich vielleicht nicht lecker an,ist es aber ;-) und es erfüllt seinen Zweck!

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