Geschnetzelte Pute

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Putenfilets500 g
Frühlingszwiebeln1 Bd
Orangen4
Öl etwas
Sherry4 cl
Würzhonig4 Eßl
Knobi1 Zehe
Crème double150 ml
Salz,Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Filet in dünne Streifen schneiden.,Frühlingszwiebeln in dünne Ringe,Knobi pressen.2 Orangen filetieren,2 Orangen auspressen.

  • 2. Öl erhitzen + Fleisch darin rundherum kräftig anbraten.

  • 3. Frühlingzwiebel mit Knobi zufügen und kurz mitbraten.

  • 4. Orangensaft + Sherry ablöschen.

  • 5. Honig mit Creme double verrühren+ zum Fleisch geben.Mit Salz + Pfeffer abschmecken.

  • 6. Zuletzt kommen die Orangenfiltes dazu . Schmeckt lecker zu Reis

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