Getränk: Möhren-Ananas-Smoothie
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Möhren | 200 g |
| Ananas frisch | 150 g |
| Pfeffer weiß | 1 Msp |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)239 (57)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate8,0 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)239 (57)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate8,0 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Möhren schälen, Ananas von Schale und Strunk schneiden.
2.Beides im Entsafter entsaften.
3.Pfeffer dazugeben und verrühren.
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vom
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