Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Sahnequark | 250 Gramm |
| Salatgurke | ½ Stück |
| Knoblauchzehe | 6 Stück |
| Olivenöl | 3 EL |
| Joghurt | 1 Becher |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Essig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)237 (57)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett3,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Gurke schälen, längs halbieren, entkernen und in Würfel schneiden. Koblauchzehen pressen und mit der Gurke in ein Schüssel geben. Quark, Öl und Joghurt dazugeben und gut verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken
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vom












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