Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Endiviensalat | 1 Kopf |
| Grapefruit | 1 |
| Orange | 1 |
| Apfel | 1 |
| Lauchzwiebeln | 3 |
| gehackte Walnüsse | 2 EL |
| fettarmer Joghurt | 4 EL |
| Sahne | 2 EL |
| Orangensaft | 2 EL |
| Hähnchenbrustfilet | 2 Stck |
| Rapsöl | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)317 (76)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett2,2 g
Zubereitung
1. Fleisch in Streifen schneiden und im Öl knusprig braten. Nüsse dazugeben und kurz mitrösten Salat in breiten Streifen schneiden,Grapefruit und Orange schälen und in Stücke schneiden. Den Apfel raspeln und Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. Alle zutaten miteinander vermengen. Joghurt,Sahne,Orangensaft,Essig,Salz und Pfeffer verrühren und über den Salat geben.
2. Mit den gebratenen Hähnchenstreifen anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****t
vom











Kommentare zu „Fruchtiger Salat mit Hähnchenbrust“