Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Gurke | ½ |
Lauchzwiebeln frisch | 2 |
Petersilie glatt frisch | etwas |
Knoblauchzehen | 2 |
Sesampaste Tahine Tahina | 1 EL |
Joghurt | 200 g |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)640 (153)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate27,4 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)640 (153)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate27,4 g
Fett1,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Gurke klein würfeln, Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden, Petersilie und Knoblauchzehe klein hacken. Salzen und pfeffern. Mit Joghurt und Tahine verrühren. Zum Servieren ein Schuss Olivenöl drüber und geniessen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von hayeti1987
vom
Kommentare zu „Laban ma Khiar“