Käse - Obst - Salat
15 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Birne | 1 |
| blaue Weintrauben | 100 g |
| kalorienarmer Gouda | 2 Scheiben |
| Zitronensaft | 1 EL |
| honig | 1 TL |
| Kardamom | 1 Prise |
| gehackte Walnüsse | 1 EL |
| Volkornbrot | 1 Scheibe |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)414 (99)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett4,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Birne und Weintrauben waschen. Birne entkernen und in Spalten schneiden. Weintrauben halbieren.Käse in Streifen schneiden. Obst und Käse mischen. Zitonensaft, Honig und kardamom verrühren und unter den salat mengen. Mit gehackten Nüssen bestreuen. Dazu die brotscheibe reichen.
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vom
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