Pangasiusfilet mit Reis
1 Stdmittel-schwer
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Pangasius Filet | 3 |
| Basmati-Reis | 600 |
| Zitronen unbehandelt | 1 |
| Helle Grundsoße | etwas |
| Brühe instant zum Beispiel Vegeta oder Wasser | 1 Liter |
| Butter | 80 |
| Weizenmehl | 80 |
| Bund Petersilie | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)818 (196)
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate30,3 g
Fett5,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)818 (196)
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate30,3 g
Fett5,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.mit dem fisch anfangen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von e****6
vom
Kommentare zu „Pangasiusfilet mit Reis“