Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| griechischer Joghurt | 500 gr |
| Quark | 200 gr |
| Salatgurke | 1 |
| Knoblauchzehen | 4 |
| Essig | 1 EL |
| Öl | 1 EL |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)740 (177)
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate29,7 g
Fett2,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Die Salatgurke fein raspeln und gut abtropfen lassen, damit der Tsatsiki i nicht zu flüssig wird. Joghurt, Quark, Essig und Öl in einer Schüssel mischen, die Knoblauchzehen hinein pressen. Dann die Salatgurke dazu mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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vom













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