Bestes Müsli ALLER Zeiten

35 Min leicht
( 6 )

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Bio-Basismüsli, Balststoff, 3 Arten Vollkorn, ohne Zucker 50 Gramm
Bio-Dinkelflocken, Vollkorn 20 Gramm
Bio-Crunchymüsli, Vollkorn, Waldbeere 20 Gramm
Walnüsse, zerkleinert 20 Gramm
Leinsamen, gechrotet, vitale Mischung 2 TL
kantierte Ingwerwürfel, zerkleinert 2 Würfel
Cranberries 2 TL
Sultaninen 2 TL
Hirse 2 TL
Sojaflocken 2 EL
Honig, bei Bedarf 2 TL
Soja-Natur-Joghurt oder Soja-Drink Calzium 250 Gramm
frisches Obst, je nach Geschmack und Saison etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
837 (200)
Eiweiß
11,3 g
Kohlenhydrate
17,0 g
Fett
9,5 g

Zubereitung

Zutaten der Reihe nach in einen Behälter (Müslischale) geben, mischen, mit 250 g Soja-Natur-Joghurt (Soja-Drink,Calzium) vermengen, ca. 30 Min. stehen lassen und genießen.

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