Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Fischfilet | 600 gr |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Zwiebel | 1 |
| Gelbe Rübe [100 g] | 1 |
| Butter oder Margarine | 30 gr |
| Weißwein | 250 ml |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Champions | 250 gr |
| Mehl | 40 gr |
| süße Sahne | 200 ml |
| Eigelb | 2 |
| geriebener Edamer | 50 gr |
| Petersilie zum Garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)442 (106)
Eiweiß8,7 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Fischfilet waschen, trocknen und mit Zitronensaft beträufeln. Zwiebel und Gelbe Rübe schälen. In dünne Scheiben schneiden. In 15 gr. Fett andünsten mit Weißwein ablöschen und aufkochen lassen.
2. Fischfilet mit Salz und Pfeffer würzen und in eine Auflaufform legen. Weinfond darübergießen. Zugedeckt 15 Min. garen. Fond absieben. Gemüse auf dem Fisch verteilen. Pilze vorbereiten, in Scheiben schneiden. In 15 gr. Fett dünsten.
3. Mehl und Sahne in den Fond rühren. 10 Min. köcheln. Eigelb unterrühren, würzen und den Fisch damit übergießen. Mit Käse überbacken.
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vom










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