DIABETIKER käsebrot mit birne
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| vollkornbrot | 60 Gramm |
| edamer käse --30% | 30 Gramm |
| kresse | etwas |
| kleine birne | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1036 (248)
Eiweiß13,0 g
Kohlenhydrate25,6 g
Fett10,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1036 (248)
Eiweiß13,0 g
Kohlenhydrate25,6 g
Fett10,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.das brot in dreiecke schneiden. den käse ebenso. auf das brot legen und auf den käse kresse dekorieren. die birne schälen, in viertel schneiden, das gehäuse entfernen und zu dem brot essen.....
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vom
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