Molke-Drink mit grünem Tee u. Zitrone
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Tee grün | 250 ml |
| Sauermolke | 350 ml |
| Traubenzucker | 3 EL |
| Zitrone unbehandelt | 1 |
| ein paar Blättchen Melisse zur Deko | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)95 (23)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)95 (23)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Grünen Tee (aus Beuteln ca.2-3 Beutel) kalt stellen. Traubenzucker mit dem Schneebesen im kalten Tee verrühren. Gekühlte Sauermolke (oder halt Buttermilch) unterrühren, mit dem Saft der Zitrone abschmecken. Evtl. mit Melisseblättchen, Zitronenschale und Eiswürfeln garnieren. Das ist schön erfrischend für neue Kräfte bei dieser Hitze!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****2
vom
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