einer kleiner Snack zwischendurch
5 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Vollkornbrot | 1 Scheibe |
| Putenbrust | 4 Scheiben |
| Cocktailtomate | 1 |
| Kiwi frisch | 1 |
| Ei hart gekocht | 1 |
| Basilikum Blättchen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)313 (75)
Eiweiß10,7 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Auf das Brot jeweils 4 Scheiben Putenbrust legen. Obendrauf eine in Scheiben geschnittene Cocktailtomate und anschließend mit Basilikumblättchen garnieren. Kiwi und Ei halbieren und dazu reichen. Dazu passt hervorragend ein großes kühles Glas fettarme Milch. Velbekomme
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vom
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