Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Vollkornbrot | 1 Scheibe |
Putenbrust | 4 Scheiben |
Cocktailtomate | 1 |
Kiwi frisch | 1 |
Ei hart gekocht | 1 |
Basilikum Blättchen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)172 (41)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)172 (41)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Auf das Brot jeweils 4 Scheiben Putenbrust legen. Obendrauf eine in Scheiben geschnittene Cocktailtomate und anschließend mit Basilikumblättchen garnieren. Kiwi und Ei halbieren und dazu reichen. Dazu passt hervorragend ein großes kühles Glas fettarme Milch. Velbekomme
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vom
Kommentare zu „einer kleiner Snack zwischendurch“