Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Orangensaft | 1 Tasse |
| brauner Zucker | ¼ Tasse |
| große Bananen | 4 reife |
| Rum | ½ Tasse |
| Frühstücksspeck | 8 Scheiben |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)707 (169)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate25,8 g
Fett3,7 g
Zubereitung
1. In einer großen Schale Rum mit Orangensaft mischen.
2. Bananen entkleiden+ in den Orangen-Rumsaft legen.12 Std darin liegen lassen,zwischendurch die Bananen wenden.
3. Dann Bananen aus der Flüssigkeit holen+ abtropfen lassen.
4. Bananen im Zucker wälzen.
5. Jeweils mit 2 Scheiben Speck die Bananen umwickeln.+ mit einem Zahnstocher Speck feststecken.
6. Auf dem Grill ringsrum knusprig braun grillen.
7. Orangen- Rum mit Eiswürfel anreichern und dazu geniesen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom














Kommentare zu „Wer hat die Speckröllchen ?“