Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Speisequark | 250 gr. |
| Frischkäse | 125 gr. |
| Sahne oder Milch | 3 EL |
| Curry | 2 TL |
| Salz, Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1416 (338)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate72,8 g
Fett3,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
4 Min
4 Min
1. Den Speisequark mit den Frischkäse,der Sahne und den Curry-Gewürz etwas schaumig schlagen.
2. Nur noch mit einer Prise Zucker und etwas Salz abschmecken. Je länger man es durchziehen läßt um so intensiver wird der Geschack.
3. Als Dip reichen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****r
vom













Kommentare zu „Curry-Frischkäsequark“