Hackbällchen zu Bouillongemüse
25 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Bouillongemüse: Siehe Kochbuch | etwas |
| ******************************************* | etwas |
| Rinderhackfleisch | 375 g |
| Eier | 3 |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Paprika edelsüß | etwas |
| Senf bayrisch | 1 EL |
| etwas Maggi | etwas |
| kräftiger Schuss Sojasoße | 1 |
| Garam Masala | etwas |
| Kräutermischung " Singapure" | etwas |
| Chiliflocken | etwas |
| Petersilie gehackt | etwas |
| Zwiebel | 1 |
| Paniermehl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)500 (119)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate16 g
Fett2,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Zwiebel klein hacken und mit den anderen Zutaten in eine Schüssel und gut mischen,
2. auch als Frikadellen oder Hackspießchen zu verwenden
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vom
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