Bunte Pfanne
5 Minleicht
Bild 1 von 1 Bunte Pfanne 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Eier | 2 |
| Thunfisch | 1 Dose |
| Mais | 1 Dose |
| Pfeffer, Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Eier verquirlen und zusammen mit Thunfisch und Mais in eine Pfanne geben. Mit Gewürzen abschmecken und anbraten.
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vom
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