Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Avocado, geschält | 1 |
| Zitronen - den Saft | 2 |
| Orange - den Saft | 1 |
| Milch | 2 Tasse |
| Zucker | ¾ Tasse |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)393 (93)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate13,8 g
Fett3 g
Zubereitung
1. Alle Zutaten in der Küchenmaschine zu einem Shake verarbeiten.
2. TIPP: Wenn ihr die Milchmenge reduziert wird das ganze zu einer leckeren Creme. Die kann als Nachtisch gegessen, oder auf fertigen Kuchenboden verstrichen werden (so eine Art "Mogelkuchen")
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von nannsi
vom

















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