Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Magerquark | 250 g |
Sahne | 200 ml |
Ananas Konserve abgetropft | 5 Sch. |
Bar Sirup Coconut | 3 EL |
Rum weiß | 2 EL |
Zucker nach Geschmack | etwas |
Vanillezucker | 1 Päckchen |
Kokosraspeln | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)739 (177)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett14,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)739 (177)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett14,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.ananas in stücke schneiden....den quark mit sirup und weißen rum glattrühren....nach geschmack zucker zufügen
2.ananasstücke zugeben...die sahne mit vanillezucker steif schlagen und unterheben.
3.in dessertgläser füllen...mit sahne tuff, ananas und kokosraspeln dekorieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****0
vom
Kommentare zu „ Pina Colada Quarkcreme “