Pizzakatzes weißer ,Mayonaise freier Heringsdip
10 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Pizzakatzes weißer ,Mayonaise freier Heringsdip 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Bismarkheringe | 1 Glas |
| Zwiebel | 1 gr |
| Boskop | 2 |
| fettarmer Joghurt | 300 g |
| naturreiner Meerettich | 1 Glas |
| Zitrone | ½ Saft |
| frischer Dill | 1 Bund |
| Salz,Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)209 (50)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)209 (50)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Bismarkheringe abtropfen lassen und abspülen. In Streifen schneiden
2.Zwiebeln ,Äpfel schälen .Äpfel entkernen.In kleine Stücke schneiden.Dill klein schneiden.
3.Aus Joghurt,Salz,Pfeffer,Zitronensaft,Dill eine sämige Soße bereiten.Die Hering-,Zwiebel- und Apfelstücke dazu geben .Alles gut vermischen.
4.dazu passen Pellkartoffeln oder einfach pur zwischendurch esen
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vom
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