Vannille soufle
einfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Magerquark | 50 g |
| Vanillejoghurt | 10 g |
| flüssiger süßstoff | etwas |
| Vanille Aroma | 8 Tropfen |
| Eiweiß | 1 |
| Vanillezucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)329 (79)
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett0,4 g
Zubereitung
1. Das Ei trennen.Eiweiß steif schlagen, eigelb anderweitig verwenden.Quark,Joghurt Süßstoff und Aroma verrühren. Eischnee unterheben mit Vanillezucker bestreuen. Im Wasserbad bei 175 Grad ca. 1 Stunde in den Backofen . LECKER =)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Y****d
vom
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