Joghurt~Obst ~Schale

Name: Joghurt~Obst ~Schale - schnell & einfach - von Sanmaus
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 1 Banane; 1 Orange; 2 Feigen frisch oder getrocknet; 250 Gramm Joghurt; 2 EL Dinkelflocken, oder Müsli; 2 TL Honig flüssig; Pfefferminze frisch gehackt, evtl etwas Lavendel

15 Mineinfach

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Zutaten für 1 Personen

Zutaten für eine Person


Banane	1
Orange	1
Feigen frisch oder getrocknet	2
Joghurt	250 Gramm
Dinkelflocken, oder Müsli	2 EL
Honig flüssig	2 TL
Pfefferminze frisch gehackt, evtl etwas Lavendel	etwas

Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min

1. Obst klein schneiden. Tipp :Frische Feigen schält man indem man den Stielansatz und denBoden knapp abschneidet und Schale in Streifen abschälen ( wie bei Orange) und Fruchtfleisch würfeln. Getrocknete Feigen braucht man nur würfeln.
2. Obst mit Joghurt, Honig und Kräutern vermischen und die Flocken oder Müsli drüber geben.
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Rezept von Sanmaus
vom 28.01.2010

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