Quark-Traum

Rezept: Quark-Traum
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Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
500 g
Magerquark
80 g
Kokosraspeln
4 EL
Zucker
1 Päckchen
Vanillezucker
1 EL
Zitronenschale gerieben
2 Stk.
kleine Blutorangen
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
keine Angabe
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
21.01.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
787 (188)
Eiweiß
10,3 g
Kohlenhydrate
19,1 g
Fett
7,5 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

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ZUBEREITUNG
Quark-Traum

Kokosraspeln in der Pfanne kurz rösten. Die Orangen filetieren, den Saft auffangen. Den Quark in eine Schüssel geben und mit Zucker, Vanillezucker, Kokosraspeln und Zitronenschale vermischen. Im Dessertglas zuerst die Quarkmasse, dann den Saft und dann das Fruchtfleisch schichten. Lecker und voll gesund :-)

KOMMENTARE
Quark-Traum

Benutzerbild von backmaus
   backmaus
Sieht sooooo lecker aus, dass ich das Rezept klaue und Dir 5 ★ dalasse ! LG Gudrun
Benutzerbild von Hupsi
   Hupsi
Sieht lecker aus, genau das Richtige für mich. Ich freu mich drauf.... 5*****
Benutzerbild von Katzensternekoch
   Katzensternekoch
Den Traum muss ich haben.....5* ist der allemal wert,und so lecker.LG.Daggi

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