Honigpflaumen
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Honig | 125g |
| Walnüsse gem. | 375 g |
| Rosenwasser | 10 Tropfen |
| getrocknete Plaumen | etwas |
| Zimt,Kakao | etwas |
| Kokosflocken | 250 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1089 (260)
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate24,6 g
Fett16 g
Zubereitung
1. Honig mit Walnüsse,Rosenwasser+ im Mixer zerkleinerte Kokosflocken verkneten.Walnußgroße Bällchen formen.In die Mitte je eine weiche Pflaume drücken+ in Zimt oder Kakao wälzen. Variante: satt Pflaumen,entkernte Datteln nehmen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
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