Beeren-Smoothie
15 Minleicht
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Beeren Smoothie
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Heidelbeeren | 175 gr. |
| Cranberry-Saft | 150 ml |
| Naturjoghurt | 150 gr. |
| Honig nach Belieben | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)534 (128)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate27,5 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)534 (128)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate27,5 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Heidelbeeren und Cranberry-Saft 1-2 min pürieren.
2.Joghurt dazu geben
3.Nach Belieben Honig hinzufügen
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vom
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