Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Feigen | 2 |
Joghurt fettarm | 200 gr. |
Vanillezucker | 2 TL |
Beeren der Saison entweder frisch oder TK | 200 gr. |
Haferflocken | 6 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)364 (87)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)364 (87)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett1,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Feigen in Scheiben schneiden und in die Gläser legen. Den Fettarmen Joghurt mit Vanillezucker verquirlen und dazugeben. Die Beeren der Saison ( z.B Himbeeren, Heidelbeeren ) putzen und zusammen mit den Haferflocken ins Glas geben. Leckerers Frühstück oder auch ein Snack
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vom
Kommentare zu „Obstbecher als Frühstück oder Snack“