Power - Drink
15 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Himbeeren frisch | 75 Gramm |
| Grapefruit | ½ |
| Ingwer frisch, 1 cm | 1 Stück |
| Apfelsaft | 2 Esslöffel |
| Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure | 3 Esslöffel |
| Schmelzflocken | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)142 (34)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)142 (34)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Himbeeren verlesen. Die Grapefruit auspressen. Den Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden.
2.Alle Zutaten im Mixer aufschlagen und in ein Glas gießen. Nach Belieben mit Minze garnieren und servieren.
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vom
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