Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Quark Magerstufe | 200 Gramm |
Milch | 5 Esslöffel |
Preiselbeere Konserven | 2 Esslöffel |
Senf | 2 Teelöffel |
Salz | etwas |
Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)309 (74)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)309 (74)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Quark mit Milch verrühren. Preiselbeeren mit Senf unterrühren und mit Salz und Zucker abschmecken. TIPP: Zu kaltem Rindfleisch oder Geflügel reichen.
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vom
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