Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Quark Magerstufe | 200 Gramm |
| Milch | 5 Esslöffel |
| Preiselbeere Konserven | 2 Esslöffel |
| Senf | 2 Teelöffel |
| Salz | etwas |
| Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)272 (65)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett0,9 g
Zubereitung
1. Quark mit Milch verrühren. Preiselbeeren mit Senf unterrühren und mit Salz und Zucker abschmecken. TIPP: Zu kaltem Rindfleisch oder Geflügel reichen.
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vom














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