Rotbarschfilets im Bananenblatt

35 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Rotbarschfilet4
Kokosraspeln8 EL
Currypaste rot4 TL
Bananenblätter2 grosse
Zitronenpfeffer4 TL
Thai-Basilikum1 Bund
Salz etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
35 Min
  • 1. Die Filets mit kaltem Wasser abspülen und trockentupfen. In einer kleinen Schüssel die Kokosraspeln mit 3-4 EL heissem Wasser zu einer Masse verrühren, die Currypaste dazugeben und alles zu einer glatten Masse verrühren. Die Bananenblätter halbieren und jeweils ein Filet darauflegen.

    2. Die Filets von beiden Seiten mit Salz und Zitronenpfeffer würzen, dann auf beiden Seiten mit der Kokos-Curry-Masse dick bepinseln. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Das Basilikum waschen und trockentupfen, die Blätter abzupfen und auf die Filets geben. Die Bananenblätter zu Paketchen verschliessen und auf einem Backblech 20 Min. backen. Dazu passt Reis.

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    Rezept von M****9
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