Fruchtmüsli mit Bananencreme
12 Std 20 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Fruchtmüsli mit Bananencreme 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| getrocknete Aprikosen | 25 g |
| Frühstücksflakes | 10 g |
| Banane | 50 g |
| Zitronensaft | 5 ml |
| Apfeldicksaft | 5 ml |
| Kefir 1,5 % | 40 ml |
| Minze | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)340 (82)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate14,1 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)340 (82)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate14,1 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
12 Std 20 Min
12 Std 20 Min
1.Trockenfrüchte in Stücke schneiden, knapp mit Wasser bedecken und zugedeckt über Nacht quellen lassen.
2.Am Morgen Früchte in ein Sieb gießen und das Einweichwasser auffangen. Flakes und eingeweichte Früchte in eine Schale geben.
3.Banane schälen, in Stücke schneiden und mit Einweichwasser, Zitronensaft, Apfel- oder Birnendicksaft und Kefir Bananencreme über Müsli verteilen. Mit Minzeblättern bestreuen. Cremig pürieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von C****i
vom
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