Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Butter | 4 EL |
| Mehl | 3 EL |
| Milch fettarm | 200 ml |
| Gemüsebrühe | 1 EL |
| Möhren | 300 gr. |
| Porree | 400 gr. |
| Kartoffeln festkochend | 800 gr. |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer weiß | 1 Prise |
| Muskatnuss | 1 Prise |
| Gratin-Käse gerieben | 120 gr. |
| Kerbel zum Garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)319 (76)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate9 g
Fett2,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. 1.: Fett in einem Topf erhitzen, Mehl darin unter Rühren anschwitzen. Nach und nach 600 ml Wasser und die Milch einrühren, aufkochen, Brühe einrühren und ca. 5 Min. köcheln lassen. 2.: Möhren in dünne Scheiben, Porree in Ringe schneiden, Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Gemüse in 4 kleinen oder 1 großen Auflaufform verteilen. Sauce mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Gleichmäßig über das Gemüse gießen und mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen ( E-Herd: 200°C / Heißluft: 175°C / Gas: Stufe 3 ) 30-40 Min. backen. Mit Kerbel garnieren und servieren.
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vom











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