Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Joghurt | 180 Gramm |
| Banane frisch | 1 |
| Sanddornsaft | 1 Teelöffel |
| Diätzucker oder | 1 Teelöffel |
| entsprechende Menge Süßstoff | etwas |
| Zitronensaft frisch gepresst | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)265 (63)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate11,1 g
Fett0,8 g
Zubereitung
1. Die Banane schälen und zerdrücken. Mit den übrigen Zutaten verschlagen und abschmecken. Vor dem Servieren gut durchgekühlt schmeckt er besonders erfrischend.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von O****a
vom















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