Exotischer Bananendip
5 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Joghurt | 300 g |
| Bananen | 2 Stück |
| Knoblauchöl | etwas |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Currypulver | etwas |
| Cayennepfeffer | etwas |
| Zimt | etwas |
| Zitrone | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)231 (55)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett2,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)231 (55)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett2,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
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1.Die Bananen mit einer Gabel pürieren, in eine Schale geben und den Saft von einer halben Zitrone untermischen. Den Joghurt dazugeben und alles verrühren. Mit den Gewürzen abschmecken.
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vom
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