Würziger Bananen-Milchshake
10 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Milch | 300 ml |
| Lebkuchengewürz + etwas mehr zum Garnieren | ½ TL |
| Bananeneis | 150 g |
| Bananen in Stücke geschnitten und tiefgekühlt | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)134 (32)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)134 (32)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Milch, Lebkuchengewürz und Bananeneis in den Mixer (oder Küchenmaschine) geben und kurz mixen
2.Die Bananen zufügen und glatt pürieren
3.Den Shake auf 2 Gläser verteilen, etwas Lebkuchengewürz darüberstreuen und servieren
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vom
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