kefir-Drink mit Waldbeere und Sanddorn
5 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kefir | 500 ml |
| waldfrucht-Fruchtaufstrich | 50 Gramm |
| Honig | 1 EL |
| sanddornsaft | 1 EL |
| Himbeeren | 100 Gramm |
| Minze | 1 zweig |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)244 (58)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett2,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)244 (58)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett2,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Kefir, Waldfrucht-Fruchtaufstrich, Honig und Sanddornsaft verrühren.
2.Auf vier Gläser verteilen, Himbeeren darauf verteilen und jedes Glas mit Minze garnieren.
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vom
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