Himbeer-Smoothie
10 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Joghurt-Brotaufstrich | 200 Gramm |
| Himbeeren frisch | 5 EL |
| Apfelsaft | 300 ml |
| Honig | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)226 (54)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate9,8 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)226 (54)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate9,8 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Joghurt-Brotaufstrich, Himmbeeren, Apfelsaft und Honig pürieren.
2.Das Getränk auf zwei Gläser verteilen und sofort servieren.
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vom
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