Obstsalat
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Obstsalat 
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- Obstsalat
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Grapefruit | ½ |
| Kiwi | 1 |
| fettarmer Joghurt | 100 gr |
| Sanddorn-Orangennektar | 2 EL |
| Haferflocken | 1 EL |
| Kleie | 1 EL |
| Erdbeeren | 100 gr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)171 (41)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)171 (41)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Grapefruit schälen und filetieren, Kiwi in kleine stücke schneiden, Erdbeeren vierteln . Joghurt mit nektar, Haferflocken und Kleie verrühren und über die Früchte geben.
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vom
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