Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Ananas Scheiben | 1 Dose |
| Äpfel geschält, entkernt in Scheiben 1 cm dick | 4 gross |
| Mandeln | ¼ Tasse |
| Pekannusskerne | ¼ Tasse |
| Zucker braun Rohzucker | ½ Tasse |
| Den Sirup aus der Ananas Konserve | etwas |
| Zimt | etwas |
| Rosinen | ¼ Tasse |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1837 (439)
Eiweiß10,8 g
Kohlenhydrate16,1 g
Fett37,1 g
Zubereitung
1. Ananasringe in einer Back- oder Auflaufform auslegen. Apfelscheiben darüber schichten.
2. Mandeln und Pekannüsse gleichmäßig in der Form ausstreuen. Zucker und Zimt darüberstreuen, den Sirup aus der Konserve darüber gießen.
3. Bei 180°C backen, bis das Obst weich ist und der Sirup eingedickt ist. Die Rosinen kurz vor Ende der Backzeit zugeben.
4. Man kann auch andere Obst, Trockenobst und nicht geröstete Nuss Sorten verwenden.
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vom















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