Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mehl | 60 gr. |
| Buchweizenmehl | 40 gr. |
| Trockenhefe | 1 TL |
| Kefir | 100 ml |
| Eier | 2 |
| flüssige Butter | 30 gr. |
| Löwenzahn | 400 gr. |
| Tomaten | 2 |
| Frühlingszwiebeln | etwas |
| Rotweinessig | 2 EL |
| Pfeffer | etwas |
| Olivenöl | 7 EL |
| Mozzarella | 125 gr. |
| Basilikum | ½ Bund |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)561 (134)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate8,8 g
Fett8,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1. mehl,buchweizenmehl mit 1/2 tl salz,pfeffer,hefe,kefir,eiern und butter verrühren.für ca. 30 min. quellen lassen.löwenzahn putzen,waschen und zerpflücken.die tomaten abbrausen,vierteln,entkernen und würfeln.frühingszwiebeln putzen,waschen und klein hacken.essig,pfeffer,salz und 3 el öl für das dressing verrühren.tomatenwürfel und zwiebeln unterheben.den grill vorheizen.
2. aus dem teig in rest-öl 12 kleine pfannkuchen ausbacken.mozzarrella´in 12 scheiben schneiden.mit pfannkuchen und je 3 basilikumblättern zu 4 türmchen zusammensetzen und übergrillen.den salat mit dem dressing vermengen und mit den türmchen anrichten.
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vom














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