Mambos Papageiensalat
einfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Eisbergsalat | ⅛ |
| halbierte Coctailtomaten | 3 |
| kleines Stück geschälte Salatgurke | 1 |
| hartgekochtes Ei | ½ |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)184 (44)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate2 g
Fett2,1 g
Zubereitung
1. Gemüse sehr gut waschen u. in schnabelfreundliche Stücke schneiden u. mit dem Ei locker mischen.
2. Der Salat kommt gänzlich ohne Salatsauce aus und bereitet Freude .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****o
vom
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