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Guten Morgääään Smoothie ~ " Weckt jede Schlafmütze "

leicht
Guten Morgääään Smoothie ~ " Weckt jede Schlafmütze " - Rezept

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Zutaten

Zutaten für eine Person
200 ml frischer Orangensaft etwas
200 ml Hafermilch etwas
2 Banane, geschält und kleingeschnitten etwas
2 EL geröstete Haferflocken etwas
2 Orangenspalte zum Garnieren etwas
150 g gemischtes Trockenobst, z. B. Aprikosen, Äpfel, Birnen, grob gehackt etwas
Nährwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Zuerst das Trockenobst mit heißem Wasser übergießen und einige Stunden , besser noch über Nacht einweichen lassen, dann mit Einweichwasser, Orangensaft, Hafermilch und Banane in den Mixer geben und das Ganze glatt mixen.

    2.Den Smoothie eine Weile kalt stellen oder 2 Eiswürfel zum mixen dazu geben und mit den Haferflocken bestreuen und garnieren.

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