Vanille - Joghurt - Shake
leicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Bananen frisch | 2 |
| Naturjoghurt | 250 Gramm |
| kalte Vollmilch | 250 ml |
| Zitronensaft frisch gepresst | 1 TL |
| Vanilleschote , Mark | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)838 (200)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate38,9 g
Fett3,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)838 (200)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate38,9 g
Fett3,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Bananen schälen, mit den restlichen Zutaten pürieren und in Gläser füllen.
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vom
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