omeletterolle vom blech
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Eier | 6 |
| Natürliches Mineralwasser | 110 Milliliter |
| Mehl | 110 gr. |
| salz und pfeffer | etwas |
| frischkaese | 220 gr. |
| Lachsschinken | 150 gr. |
| Petersilie gehackt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)709 (169)
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate9,4 g
Fett10,1 g
Zubereitung
1. eier,wasser,salz,pfeffer und mehl glatt ruehren petersilie dazu geben den teig auf ein mit backpapier belegtes blech giessen verteilen und im backofen 200 grad 15-20min backen auskuehlen lassen,mit dem kaese bestreichen schinken darauf legen zusammenrollen und in3-4cmbreite streifen schneiden.
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vom
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