Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Reis | 125 g |
| gelbe Paprika | 1 Stück |
| grüne Paprika | 1 Stück |
| Zwiebel | 1 Stück |
| gem. Hackfleisch | 150 g |
| geschälte Tomaten | 1 Dose |
| Chili | 1 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)523 (125)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate16 g
Fett3,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. 1. Reis kochen 2. Zwiebeln und Paprika würfeln 3. Hackfleisch und Zwiebeln anbraten 4. Paprika und Chili zugeben 5. Tomaten zugeben 6. mit reichlich Salz, Pfeffer, Paprikagewürz, Chili, Tabasco würzen 7. 10 Minuten köcheln lassen
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vom












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