Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Streifensellerie | 1 kl. Glas |
| Äpfel - Golden Delicious | 4 Stk. |
| Mais | 1 Dose |
| Porree | 2 Stangen |
| Kochschinken - 6 Scheiben | 1 Packung |
| Ananasstücke - Saft aufbewahren | 1 Dose |
| hartgekochte Eier | 5 Stück |
| die Sauce: | für |
| Miracel Wip Balance | 250 g |
| Sahne | 250 g |
| geriebenen Emmentaler oder Gouda - geschmackssache | 1 Beutel |
| etwas vom oben übrigen Ananassaft | etwas |
| Zitronensaft | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)537 (128)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett7,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 1 Min
1 Std 1 Min
1. Salat: - 1. Schicht: Streifensellerie ohne Saft - 2. Schicht: die in Würfel geschnittenen Äpfel - 3. Schicht: Mais - 4. Schicht: der in Ringe geschnittene Porree - 5. Schicht: der in Würfel geschnittene Kochschinken - 6. Schicht: Ananasstücke - Saft aufbewahren - wird für Sauce benötigt - 7. Schicht: hartgekochte Eier - quer und längs mit Eierschneider zerkleinern
2. Sauce: - Miracel Wip Balance, Sahne, Pfeffer, nach Geschmack etwas Ananassaft und Zitronensaft verrühren - danach vorsichtig über den Schichtsalat geben - an manchen Stellen mit einem Löffel einstechen sodas die Sauce auch reinläuft - nun noch mit dem geriebenen Käse bestreuen
3. WICHTIG: EinTag vor Benötigung zubereiten und kühl stellen !!!
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vom












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