Avocado Quark
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Avocado Quark 
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Magerquark | 250 Gramm |
| Olivenöl | 2 EL |
| geröstete Sonnenblumenkerne | 2 EL |
| Schnittlauchröllchen | etwas |
| Avocado | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)303 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)303 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Avokado schälen, entkernen, klein würfeln und mit allen Zutaten im Quickchef gut verrühren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****2
vom
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