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„8 Pellkartoffel mit Quark Kalorien Rezepte“
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Kurkuma gemahlen
Speisequark Magerstufe
Radieschen
1 Zwiebel geschält
Frühlingszwiebeln geputzt
1 Stück Ingwer geschält
mildes Currypulver
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Kochsahne
Schnittlauchröllchen
1 Basilikumspitze
1 Radieschen
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Petersilie glatt frisch
Basilikum
Salz
Pfeffer
Zucker
Kartoffel ungeschält frisch
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ZUTATEN
Drillinge Kleine festkochende Kartoffeln
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Kümmel ganz
Speisequark Magerstufe
grobes Meersalz aus der Mühle
1 Radieschen zum Garnieren
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Kartoffel ungeschält frisch
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Salz
Pfeffer
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ZUTATEN
Quark
Schichtkäse
Joghurt
Frühlingszwiebeln
Knoblauchzehen gehackt
Dill, gehackt
Schnittlauchröllchen
Petersilie gehackt
Kümmel gemahlen
Balsamico-Essig, weiß
Salz
Pfeffer
event Sahne
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Pellkartoffel auf Gurken - Paprika - Quark
ZUTATEN
mittelgroße Kartoffeln
Sonnenblumenkerne
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Paprikaschote
Salatgurke
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bißchen Schnittlauch, Kerbel, oder Petersilie
Magerquark
Sahnejoghurt
etwas Salz und Cayennepfeffer
Kräuter zum Garnieren
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ZUTATEN
Magerquark
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Petersilie
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Chilischote frisch rot
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